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令孕妇皮肤滋润的“美容果”

摘要:铁是合成人体血红蛋白的原料,对于律宾太阳集团来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年律宾太阳集团、40%的孕

  铁是合成人体血红蛋白的原料,对于律宾太阳集团来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年律宾太阳集团、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

  这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿菲律宾太阳网城手机app物质,对铁的需要量也大大提高。

  老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多律宾太阳集团不喜欢吃肉食,造成菲律宾太阳网城手机app不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

  中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

  买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。

  樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

  一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

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